Monika Edalatian, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Kassel
Stressmanagement
bedeutet vorbeugende Gesundheitsförderung, Unterstützung und Aufbau von individuellen Ressourcen
geschieht auf sanftem Weg mit mentaler Unterstützung, um das innere Gleichgewicht wieder herzustellen und einen Einklang von Körper, Seele und Geist zu finden
kann helfen, die Folgen von Stress und Überforderung wie z.B. mangelnde Produktivität, Tagesmüdigkeit, Unausgeglichenheit, Gereiztheit, erhöhte Unfallgefahr zu lindern oder ganz aufzulösen
dient der Vorbeugung und Regulierung von stressbedingten Krankheitssymptomen wie z.B. Herz-Kreislaufbeschwerden, Bluthochdruck, Übergewicht, Suchtverhalten
steigert die Lebensqualität, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sowie die Lebensfreude